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洗血管.一極棒

材料：
同份量的檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。一個半檸檬 二大塊薑
三塊蒜 一小瓶蘋果醋

做法：
1，蒜頭去皮，薑去皮切小片
一起放入榨汁機榨汁
或者放入攪拌器打成漿
用網布隔渣，手絞出汁。

2，將蒜頭、薑汁放入瓦煲
加入檸檬汁與蘋果醋
大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋
讓水份蒸發，大約需要半小時
剩下大約一半汁液。

3，溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻
蜜糖適量，主要是令汁液容易入口

將成品存在有蓋的玻璃瓶中。
每天早飯前空肚服用一湯匙。

人生就是一列開往天堂的列車。路途上會有很多站口，没有一個人可以至始至终陪著你走完，包括親人，友人，愛人。你會看到來來往往、上上下下的人。

如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨得，也該心存感激，然後揮手道别，因為，下一站會有另外一個人陪你繼續走遠。

1、咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；
一段傷痛， 不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

2、同時追兩隻兔子的人，一隻也不會逮到。
不要貪圖無所不有，不要試圖無所不知，不要企圖無所不能，做你最擅長的！

3、每個人都是上帝咬過一口的蘋果，都是有缺陷的！
有的人缺陷比較大，那是因為上帝特别鍾愛他（她）的芬芳！

4、熱戀時，情侶們常感嘆上輩子積了什麼德；
結婚後，夫妻們常懷疑上輩子造了什麼孽。

5、同樣一瓶水，便利店里十塊錢，五星級酒店裏卻50塊。
很多時候，一個人的價值取決於所在的位置。

6、兩個人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，
小心而漫長，拆除的時候却只需輕輕一拉。

7、婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
即兩人各削去一半自己的個性和缺點，然後凑合在一起才完整。

8、一生的試題共有四道題目：學業、事業、婚姻、家庭。
平均分高才能及格，切莫花費太多的時間和精力在任一題目上。

9、一輩子說長很長，說短很短！
請珍惜朋友，親人，伙伴在您身邊的時光，錯過就過了！。

10、感恩天地，感恩父母，感恩兄弟姐妹！
因這輩子相遇 ，下輩子不一定再遇上。

人活一世重要的是經歷。
苦也好，樂也好，過去的不再重提，
追憶過去，只能徒增傷悲，當你掩面嘆息的時候，時光已逝，幸福也從你的指縫悄悄的溜走。
世上沒有不平的事，只有不平的心。
不去怨，不去恨，淡然一切，往事如煙。
經歷了，醉了，醒了，碎了，結束了，忘記吧！
珍惜現有的生活，幸福就在你身邊

珍惜「真正重要」的東西

生氣的時候，開口前先數到十；如果非常憤怒，先數到一百。
──美國政治家托馬斯．傑弗遜

有一對夫妻非常疼愛他們五歲的兒子，
而這個小男孩也很乖巧體貼，一家人和樂融融。

某天，小男孩跑到媽媽面前，高興地對母親說：
「今天是爸爸的生日，所以我為他做了一件事，想給他一個驚喜！」
「喔？你做了什麼呢？」母親好奇地問。
小男孩得意地說：
「我覺得爸爸的電腦很髒，上面都是灰塵，所以我幫他洗乾淨了！」

「什麼？你把電腦拿去洗？」母親一聽，連忙跑到浴室。
果然，先生最心愛的昂貴筆記型電腦整台被泡在肥皂水裡，
雖然母親連忙「撈」出電腦搶救，但電腦已經壞了！
母親很生氣，把兒子臭罵一頓。
小男孩覺得很委屈，所以哭得一把鼻涕、一把眼淚。

父親聽到妻子的怒吼與兒子的哭聲，跑過來一探究竟。
看到還在滴水的電腦，他也愣住了，隨即臉色一沉！
小男孩覺得爸爸一定要生氣了，害怕地縮起脖子。

但父親冷靜了幾秒，深呼吸一口氣，接著拍拍妻子的肩膀：
「電腦壞了就算了，別再罵他了！」

「怎麼可以不罵他？這台電腦不是你最心愛的東西嗎？」
妻子仍氣呼呼地說。

「妳錯了，電腦只是我『第二』心愛的東西。」爸爸眨眨眼睛，說：
「我第一心愛的東西，是妳跟兒子呀！
所以我怎麼忍心看到妳生氣的樣子、聽到兒子的哭聲呢！」

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每個人都能夠輕易說出誰是我們「生命中最重要的人」，
那個人可能是父母、孩子、伴侶……
但奇怪的是，我們卻常因為「不是那麼重要的事」，傷害了「最重要的人」。

聽過一則故事：
一對母女本來感情很好，後來卻斷絕來往。
原因是她和姊姊出嫁的時間只差兩個月，
但後來她卻發現，母親把祖傳的一對名貴玉鐲給了姊姊當嫁妝，
自己卻什麼也沒有。

因此，她覺得母親不公平，和媽媽大吵一架，甚至也把姊姊大罵一頓，
最後嘔氣不與家人們聯繫。

日子一天一天過去，她心裡很清楚，自己其實已經不生氣了，
但她卻拉不下臉來，不知道該怎麼給自己找個台階下。
最後，她終於有機會與家人見面，但卻是在母親的葬禮上。

她後悔地說：
「我竟然為了一對手鐲捨棄了親情，真是太傻了！」
但儘管有再多的眼淚、再多的後悔，卻也來不及了。

＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊

幸福往往是我們可以把握的，
但我們卻時常為了一點小事，把幸福拒於門外。
何必為了（不重要的事），失去（最重要的人）呢？

面子，人為了面子，拉不下臉，
卻失去了多少回頭的機會，失去了多少贖罪的良機，
或許因此遺憾終生後悔莫及，而親情是永遠更改不了的。

牡羊座是【手提音響】（03/21~04/19）
牡羊男熱情開朗，牡羊女活潑直率，只要有他們在的場合，絕對少不了歡樂的笑聲。
如同開啟一台具有爆發力的手提音響，所到之處很難有人忽略他們的存在。
少根筋的牡羊座有著獨樹一幟的幽默感，神來一筆的接話常讓人笑到凍未條；
而他們孩子氣的捉弄和調侃也常使人恨到牙癢癢。
他們就像好幾千瓦的音響，只要跟他們混熟了，話匣子一開，保證全場歡樂起來。
當然，身為音響的他們可不只會製造歡聚的氣氛，
別看他們在外總是一副好勇鬥狠的樣子，
有時他們撒起嬌來，可是比鄧麗君的歌聲還甜蜜。
而且牡羊們的脾氣一來，可是快到你難以招架。
可能他前一秒還在爆怒、不到五分鐘便煙消雲散。
和牡羊座相處就像聽一張混音的CD，大部分是快節奏的舞曲，
有時會聽到兒歌或甜蜜呢喃的情歌，卻極少聽見心碎自憐的哀傷慢歌。
因為樂觀的牡羊們不太讓他人看見自己的負面情緒，
即使有多不愉快的事，高唱幾首嘶吼的歌曲就可以當作發洩。
對他們來說，人生苦短，何必浪費時間在哀傷的旋律上？
自己的節奏自己掌握，這便是牡羊座為何是手提音響的原因。



金牛座是【縫紉機】 (04/20~05/20)
細心謹慎的金牛座，時常給人循規蹈矩的老實印象。
從小到大，無論是求學或是工作，牛兒們對於父母師長的期望總是全力以赴。
極具責任感的他們即使表現沒那麼突出，也至少可以維持一定的水平。
他們記憶力佳，做事細心，如同一台精緻的縫紉機，時常裁剪修改那些煩躁的、現實的生活。
有時，他們展現獨到的藝術天分，利用巧手裝扮家園和服飾；
有時，他們用踏實和友善彌縫人際關係，讓身旁的人到窩心不已；
有時，他們發揮天生的耐性和意志力，一針一線努力縫綴自己夢想的版圖。
縫紉機般的牛兒們耐心十足，無論是適應新環境或是處理舊關係都相當有計劃及毅力。

牛兒們佔有慾強，有工作狂和愛情奴隸的傾向，
他們隨時隨地都恨不得把工作和愛人都和自己縫的牢牢的，不願稍離半步。
因為個性頑固又略帶完美主義，他們所下的決定，很難在短時間內更易，更不可能交出粗製濫造的作品。

金牛座是台富有品質保證、擁有超強記憶的縫紉機，只看你有沒有辦法和他一起堅持到底，一起完成他心目中美好踏實的藍圖。



雙子座是【PDA】 (05/21~06/20)
多才多藝又八面玲瓏的雙子座無疑是PDA的最佳代言人！
雙子座酷愛新鮮事物，患有資訊焦慮症的他們，不能忍受一成不變的生活、工作及人際關係。他們就像PDA，隨時都在update最新資訊，好讓他們的腦袋可以不停運轉、保持鮮。

他們把自己當作多用途的PDA，哪裡有好吃好玩的地點或是有趣的人事物，絕對逃不過雙子座靈敏無比的雷達。
也因為太過聰明和沒耐性，他們鮮少安於一段穩定持久的關係。
只要有機會一定會變花樣轉換心境，也因此招致花心善變的罪名。
其實要和雙子座建立長遠關係並不難，只要時常搜尋新知、試著適應他們有如新聞
跑馬燈般的八卦快報，相信PDA般的雙子座絕對可以給你意想不到的腦內資訊革命。


巨蟹座是【冰箱】 (06/21-07/22)
巨蟹座善於保存記憶，無論是他人的或是自己的，他們總能在許久之後，一字不漏地端出那些塵封過往。他們就像冰箱一樣，慣於打包回憶到冷凍庫保存，生怕哪天遺忘了，往日年華也會被抹去。而且他們是頑固的，即使知道有些傷痛必須丟棄，仍會因不捨「緣分」的相遇，而執意保留一些傷心的過往。
但他們的效率卻不如記憶來得好，因為缺乏安全感，常常會將一件事反覆述說或叮嚀，形成一種令人抓狂的「嘮叨迴圈」。
巨蟹座個性溫柔又細心，如同冰箱一樣，包容力強且善感，是許多人碰到低潮時第一個想傾訴的對象。
每當他們傾聽親友受的委屈，往往會比當事人還激動憤怒。
不過，在感同身受的情緒之後，他們總有辦法說出許多撫慰人心的話語，例如一個友善的拍肩擁抱，或是「我會陪著你的」這類讓人倍感溫暖的溫馨力量。
當你的心靈寂寞空虛時可以打開「巨蟹冰箱」，他們對於自己人會毫不吝惜給予陪伴和慰藉，讓你得到有力的精神後援，更有信心面對接下來的挑戰。
但若你想試著出清或改變巨蟹座的悲觀個性，很抱歉，冰箱再怎麼妥協還是有自己堅持的溫度。



獅子座是微波爐(07/23~08/22)
即使獅子座在團體裡再怎麼低調，他們眉宇之間所散發出的王者氣息仍不容他人忽視。天生愛照顧人的獅子座，有著輕鬆帶動團體氣氛的領袖魅力。

他們就像微波爐一樣，總能挑選適合的話題，讓冷卻的氣溫瞬間升高；
體貼的獅子座時常會察覺到團體裡被冷落的成員，以誠懇的關心融化他們的害羞。
獅子座的熱情就像微波爐一樣，總能在最短的時間內讓他們所在的場合High起來。
面對愛情，獅子座也會以「微波爐般的精神」朝喜歡的對象進攻。
他們信仰一見鍾情的浪漫邂逅，一旦有感覺，便會使出渾身解數表達愛意，一分鐘也不會讓對方等。

不過，你可別誤會獅子座喜歡速食愛情喔！
他們的熱情可是全年無休，只消一句膩人的情話，要他上山下海為你接送、買早餐都在所不惜。

不管你是害羞派還是沈默派，碰上電力十足的獅子座，就等著迎接熱烈開心的生活吧！



處女座是【吸塵器】 (08/23-09/22)
不論處女座再怎麼抗議，他們在一般人的印象裡仍是「龜毛、潔癖」。
這兩個原罪常惹得處女座的人不敢承認自己的星座，就怕別人聽人覺得他們難相處。
其實處女座的人仍不乏隨性又人來瘋的「High咖」，但不能否認他們仍有自己所堅持的「龜毛、潔癖」。
他們或許和你是無所不談的麻吉，但碰到家人的隱私時，仍會不著痕跡地竭力保護；
他們或許房間和車廂亂得可以，但在選擇伴侶時，卻有著莫名其妙的潔癖。
他們會像吸塵器一樣，默默吸納親友傾吐的情緒，使人感到窩心。
韌性十足的他們，即使受到再不堪的傷害，在愛的感覺還在時，仍會堅持忍耐。
直到哪天吞忍不下對方的壞脾氣和糟個性後，才會選擇不發一語的離開。
要記得，處女座看起來再怎麼堅忍不拔，他們仍是需要他人關心的；再完美的吸塵
器總有需要保養的時刻。





天秤座是【變壓器】 (09/23~10/22)
EQ很高的天秤座處事理性公正，碰到朋友和情人起爭執，他寧可力挺對的那方，也不願因為偏袒而犧牲正義感。
天秤座對美感有獨到的見解，鑑賞力甚至到了前衛的地步，總能發覺他人所忽視的美麗。
他們所稱許的「美」，不只是事物的外表而已，
還可能是對方所散發出的均衡感、或是內在的氣質。
天秤座就像變壓器一樣，總能用溫柔的態度去體恤他人的作為。
無論碰到多麼極端的人，天秤座都會用他優雅包容的個性去調和彼此的落差。
變壓器般的天秤座是徹底的群居動物，和人群相處會讓天秤座感到被重視和自在，
要是失去他能展現協調能力的舞台，蒙塵的他可是會一獗不振的。



天蠍座是【GPS衛星導航】 (10/23-11/21)
常有人說天蠍座愛報復，其實他們只是記憶力佳、直覺力好、比其他星座更不能忍受背叛。
對於心愛的親友戀人，他們可是會拋棄本性地傾注所有去付出，所以當遇到對方背叛的時候，那份受挫的羞辱感可是會讓平日看起來溫和的蠍子如火山爆發。
他們不見得會對背叛者展開報復，卻一定會傷心到讓自己遍體鱗傷。 他們就像GPS衛星導航一樣，記得感情裡所有的點點滴滴，甚至會雞婆地為對方打點生活的一切。
因為缺乏安全感，他們需要對方主動告知去向好讓自己安心、他們需要經常地陪伴談話好讓自己平靜。
十分敏感的他們能在感情變質前便察覺不對勁；
在對方說謊時一眼便看穿，其敏銳的程度如同腦海中安置了一具GPS，什麼把戲都逃不過他的法眼。
不要看天蠍座平時沈默寡言，他們可是安置了「字爆裝置」的GPS，千萬別接近失戀蠍子，小心被他們對情人叨叨不絮的控訴攻擊到無處可躲！



射手座是【跑步機】 (11/22~12/21)
熱力四射的射手座腳底簡直裝了馬達，一成不變的無聊事物會使他們抓狂，嚴肅的教條式生活會讓他們發瘋。

即使是在教室或辦公室等不能不裝乖的地方，人身馬蹄的射手座只要一抓到機會，仍舊會偷偷扭扭身子或藉故尿遁喘口氣。

就算不能動好了，他們也會盡情馳騁想像力，好在枯燥的環境中大口喘氣。
他們就像跑步機一樣，一動起來就非讓自己筋疲力竭不可，揮灑汗水和活動所帶來的刺激遠比什麼都來的重要。
也因此女生常會抱怨射手座的男友每天都跑得不見人影；
而男生對於射手座的女友時而黏人、時而搞失蹤戲碼感到瞠目結舌。
如果你想親近射手座，最簡單的方式就是和他培養共同的興趣。
如果只是陪他出遊還不夠，得頭腦機伶些，好跟上他跳躍的思維談吐。
射手座是跑步機，他需要的伴侶是一個可以陪他一起跑、也可以有聊不完話題的對象。



魔羯座是【筆記型電腦】 (12/22-01/19)
不可諱言的，魔羯座絕對有「勞碌命」的傾向，只說他們是工作狂還不夠，因為他們對熱中的事物都會奮不顧身的投入，而這些事物不只是工作，還包括愛情、家庭以及他所珍視的嗜好。

所以常會看他為工作焚膏繼晷、為子女忙得團團轉、為嗜好廢寢忘食。
他就像一台筆記型電腦，總是要求自己在各方面表現完美；看起來雖然嚴肅謹慎，卻有著特殊的幽默感。

為了所愛的人會不遠千里相會、不厭其煩地照顧，也很願意嘗試新事物。
只要是他所愛的，幾乎到了有求必應的地步，簡直就像可以隨身攜帶的萬事通。
而魔羯座自己也很樂於當筆記型電腦，能讓他在工作時分身照顧家庭、顧及他的嗜好，對他來講根本就是夢幻得不得了的好事。
雖然魔羯座守舊固執，不過只要愛人跟他撒個嬌，想要update輕鬆一下，去逛街旅遊或談天，什麼他都會照單全收。



水瓶座是【電視】 (01/20~02/18)
水瓶座的人很懶。
他們變宅男，是懶得認路；
他們愛睡覺，是懶得花力氣想東想西；
他們說話直，是懶得跟你耍心機；
他們多管閒事，是懶得等不公平的事得到報應；
他們對很多事情都有興趣，是懶得將一件事研究地太專精。
他們理性又有同情心、善於說理又是某種程度的生活白癡。
他們就像電視一樣，看似穩重卻多變，時而嚴肅時而戲謔。
就像看電視久了會被影響，跟水瓶座相處久了，很容易感染他們無厘頭的邏輯。
他們對於自己的判斷能力很自豪，總能以自信的態度地剖析事情，即使漏洞百出。
即使如此，聽他說話的人仍會被唬得一愣一愣。
如同電視裡的肥皂劇，就算劇情再怎麼荒謬也還是惹人沈迷。
水瓶座的人思想自由、形象多變，就像電視，每一次見面就像轉台一樣，都讓你有不同的驚喜。



雙魚座是【數位相機】 (02/19~03/20)
回憶，是雙魚座最珍視的東西。
因為雙魚座入微的觀察力加上善感的個性，
使他們就算長大成人，對於童年的歡樂與傷痛仍歷歷在目；
觀察暗戀對象的一切到瞭若指掌的地步；
即使分手很久，也能對戀情的始末如數家珍。
他們耽戀於痛苦的回憶，因為這會讓他們變得與眾不同。
他們就像數位相機，詳實記錄發生過的點滴，也同時竄改一些不愉快的細節。
雙魚座喜歡將回憶塗鴉成想要的樣子：
想像暗戀的對方也喜歡他，
想像暗戀久了對方就會注意他，
想像分手過了很多年還會復合，
想像家庭不和諧是因為前世的因緣，
想像工作不順利是因為命運的捉弄……。
很多雙魚座會不自覺地將幻想的事當真，讓聽的人覺得他們謊話連篇，但他們也僅僅眨著閃閃動人的眼睛表達無辜之情。

沒辦法，雙魚座是數位相機，他們相信螢幕上的圖、腦海裡的畫面甚於真實發生過的一切。

第一句
如果我们之间有1000步的距离
你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步

第二句
通常愿意留下来跟你争吵的人
才是真正爱你的人

第三句
付出真心　才会得到真心
却也可能伤得彻底
保持距离　就能保护自己
却也注定永远寂寞


第四句
有时候　不是对方不在乎你
而是你把对方看得太重



第五句
朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人

第六句
就算是believe　中间也藏了一个lie

第七句
真正的好朋友
并不是在一起就有聊不完的话题
而是在一起　就算不说话
也不会感到尴尬

第八句
没有一百分的另一半
只有五十分的两个人

第九句
为你的难过而快乐的　是敌人
为你的快乐而快乐的　是朋友
为你的难过而难过的
就是那些　该放进心里的人

第十句
冷漠　有时候并不是无情
只是一种避免被伤害的工具




这十句话很有深度，很有意思。认真去思考，你会得到意想不到的收获。请不要吝啬，转发出去跟你身边的好友分享~大家友谊万岁

出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子 !

肝硬化，居然有救
馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效 ：
一、防治癌症，抑制癌細胞生長。
二、防治肝臟病、腎臟病、 胰臟病、胃潰瘍。
三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
五、恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、排除體內毒素，美容顏 潤皮膚、治肥胖。
八、根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
特點：沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。
材料：
新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各一個。每個各重約 150 克至 200 克。 榨汁，即榨 即飲 ，切勿存放。
注意：
馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。新鮮果汁宜清晨空腹飲用。
重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。飲用後約一小時才可以進食早、 晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。
必須天天飲用不間斷，輕症三週見效。重症三個月見效。

有效病來：
一、二十年口臭頑疾根治
彭先生四十五歲，二十年來口異臭，給社交帶來極大煩惱，中西醫治療無效，去年經親友熱心推介服用新鮮果汁，當時半信半疑試一試，每天清早空腹飲 500 ㏄，二個月後口臭完全 清除，人變得自信了，新鮮果汁的神奇功效令他佩服，喜不自禁地再三感謝向他推介的親友，解除了他二十年來的苦惱。
二、肺癌得以控制
丁先生耳下生一個腫瘤，被診斷是末期癌細胞，用放射療法之後，癌細胞轉移到肺部，成為肺癌，被宣告已經是到了無法治療的階段。丁先生以積極的態度，回到家裡實行鮮汁療法。目前已經控制住癌細胞的蔓延，體力漸漸恢復，而且幾乎可以回到工作崗位。
三、肝炎、花粉症、濕疹
須女士六十八歲，患慢性肝炎、花粉症、濕疹。醫生分析，肝炎惡化，會使食道、胃腸易患癌症。須女士的父親、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很擔心自己也會得癌症。所以當 她看到馬鈴薯鮮汁對治療癌症有效的文章之後，就毫不猶豫隨即把馬鈴薯配合蘋果一起榨成鮮果汁，如此更可口易喝，她 把鮮汁視為 「生命之水」，一回氣就全部喝完了。
不久，奇蹟出現，二個月後檢 查：病情穩定」。四個用後檢查：「接近正常」。
除了肝炎顯著改善之外，還有二件 值得慶幸的意外收穫：
第一：她長年受花粉症的困擾，今年春天沒有出現這種症狀。
第二：以往手腳 一吹到冷風，就會出現紅疹，非常痕癢，又稱濕疹。
今年卻一次也沒有。這都是 飲馬鈴薯鮮汁的功效，體質獲得改善，身體的自癒能力增強所致，須女士現在心情非常愉快。
四、四十年白眼球赤熱，三個月根治
林先生五十八歲，從十七歲開始雙目常赤熱，中醫診斷是「肝經積鬱」，服藥多年無效。西醫診斷說是城市空氣污染承致，最好移居 鄉村，但是居住 鄉村十幾年，眼未見好轉。由於白眼球長期充血呈紅色，朋友戲稱他外號叫荔枝眼。
去年幸獲讀了三合一新鮮果汁文章之後，每天清早空腹飲 500 ㏄鮮汁，一個月後雙眼明顯好轉，赤熱減退。
三個月後，雙目黑白分明，從此再也沒有赤熱的現象。
五、肝硬化，居然有救
高女士五十九歲，患肝硬化，食道靜脈瘤破裂，大量吐血，皮膚黃疸，臉和手 腳浮腫，終日昏昏睡夢中，多次入院施手術，亦曾經嘗試各種療法和健康食品，但因肝臟太差，承以總是無效。突然在一個契機經朋友介紹，聽到馬鈴薯鮮汁對治癌症有很好效果，於是立刻動手做馬鈴薯鮮汁。
材料是馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、再加三份一的檸檬汁調味，三種一起 榨汁即時 飲用，一個小時後才吃早餐。
新奇的新鮮果汁 -- 無價至寶
日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。

Your career is not everything; your life is.
But then, what is life without a career or a career without a life?

1. You are always on your own. Even if you work for a big company, you will always be on your own. Companies aren't people. They're things and they don't have feelings. If you are expecting the company to "take care of you or "do the right thing", you'll be often disappointed. There are no strong bonds in a company. No one cares more about your career than you do. Remember that, and don't expect the company to take care of you.

2. Certain jobs fit certain people best. You do have special gifts that fit you for some, disqualify you for others. Take time to assess your skills, temperament and aptitude in depth.

3. Careers are short-term. Your present job can end anytime, even if you own the company! Therefore, think short term. Don't take your present career for granted. Someone once described a consultant as a person who wakes up every morning unemployed. You should feel the same way. Wake up every morning feeling unemployed so that you'll appreciate your present job more and figure out what you're going to do next. Always have a "Plan B." (No kidding!!)

4. It's more important to be a "people person" than an "achievement-oriented person" who always win at the cost of others. People skills are more important than technical skills. Even in technical jobs, you have to deal with someone. The average performer who are easier to get along will last longer in his job.

5. What you accomplish today will be your calling card tomorrow. Your accomplishments will determine your marketability. In marketing yourself, it's the results that count. A soccer forward who scores in every game is easier to market than one who doesn't. So make sure you're contributing something substantial and measurable every day. And make sure you keep a written record of your results, in case you forget!

6. If you lose your job, 80% of your marketing for a new position is already done . That's right. Your reputation, results, accomplishments, people skills, contributions, friendships are all a matter of record. If you've been a contributor, if you've been kind to others and easy-to-work-with, you'll be in better demand. If not, you won't. Nobody can create friendship for you if you haven't created it for yourself.

7. Changing fields, industries, and functional specialties is difficult. The more difficult it is, the bigger the change will be. Therefore, choose your career path carefully. As management expert Peter Drucker says, " The best way to predict the future is to plan it."

8. If you're fired or laid off, don't sue your former employer. Ask yourself why you didn't see it coming; or if you did see it coming, a sk yourself "why you didn't do something about it." Figure out your part in causing the problem. Then set about creating a new, better life for yourself. There is a better life in your future.

9. Don't stay in a job you hate. Hating your job can kill you.

10. Success is difficult. If success were easy, everyone would be successful.

11. There's a special place for everyone. You can create the kind of future you want.

12. The workplace is fun and challenging. It can also be cruel and heartless. It rewards effort and planning, but tends to punish indifference and lack of preparation. Those who don't manage their careers, who just let things happen-often end up in painful, dead-end jobs and lifestyles.

13. You are in full control of your own future. No one can deny you a happy life if you decide to plan it and work for it. No one can stop you from becoming successful, but yourself.

14. It's never too late for a new beginning.

15. Align yourself with winners. Hang around with winners. Success really does rub off from others. "If you keep doing what you have always been doing, you're going to get what you've always gotten"

~ Anthony Robbins

I don't need a CAR, but I want a BMW
I don't need a CONDO, but I want a BUNGALOW I don't need you to have CASH
but I want you to own a BANK I don't need you to have a CAREER but I want
you to be a BOSS It's interesting for you to read!
Most of you would have heard of the Singapore 5C's! :
Car, Condo, Credit Card (Gold), Cash and Career
Heard of the 5B's?
B - BMW
B - Body
B - Brain
B - Billionaire
B - Bungalow

And, and addition with the 5K's......................
Kiasu (scared of losing)
Kiasee (scared of dying)
Kiabor (scared of wife)
Kiaboh (scared of having nothing)
Kiachenghu (scared of government)
We've been reading about the 5C's! And 5K's for Singaporeans now comes the
5 Numerals and Malaysia 's equivalent....
Singapore's 'practice' for Simple Living:
1 - One Wife
2 - Two Children
3 - Three Bedroom Condo
4 - Four Wheels
5 - Five Figure Salary

Malaysia's Malays 'practice' to Simple Living:
5 - Five Children (per wife)
4 - Four Wives
3 - Three Figure Salary
2 - Two Wheels
1 - One-Storey Link House

So, which ever category you are in, good luck to you.

開車的民眾要注意，根據美國加州大學的
研究發現， 汽車的儀表板、沙發、內裝和
芳香劑，會 揮發致癌物質「苯」。
苯類化合物是很強的致癌物質，也是很強
的骨髓毒性物質，它會造成一般人的貧血
或者是白血球稀少，長期暴露的話，得到
白血病，就是血癌的風險大為增加，有些
孕婦還會因此流產。
和室內每立方公尺苯的正常標準值 50微
克相比，室溫下的密閉汽車裡含有400 到
800微克的苯，如果在太陽下曝曬 1小時，
溫度超過攝氏60 度，苯含量更高達2千到
4 千 微克，是正常標準的40 倍以上，
開車族不能倖免吸入過量的苯。
林口長庚毒物科主任林杰樑：
「你的愛車停在太陽底下超過１個鐘頭，
甚至不需要１個鐘頭的時候，
你要去開車的時候，你要切記，一定要
把窗戶搖開把門打開，讓這些有毒氣
體揮散掉以後，你才能夠開車。」
醫師指出，「苯」屬於肝腎代謝的有毒
化學物質，人體很難自然排出，只能
提醒民眾在開車前請先開窗。

八十年代，鄧小平訪美，召開記者招待會，正好翻譯不在，美國老記者想考考鄧小
平的英語水平，便說：
請問美國第一任總統叫什麼名字？
鄧小平心想按中國人的習俗，見面應該先問姓，便操著四川口音
說：我姓鄧(Washington）。

美國老記者大吃一驚，但轉念一想，這個問題太簡單了，便又
說：請問，您夫人和孩子到美國都幹了些什麼？
鄧小平又想問完姓，該問名了吧，就回答
說：小平（ shopping）

老記者們連忙追問：那麼他們是用什麼交通工具？
鄧小平又按中國習俗，認為他們在問年齡，就回答：八十（bus）。
老記者譁然，繼續問道：那麼臺灣下一任總統會是誰？
鄧小平等來等去，翻譯還沒有來，便回答說：
你等會兒（李登輝），

老記者再次譁然，這麼敏感的政治問題也回答得如此輕鬆？
便又問：那李登輝後邊呢？
鄧小平有些不耐煩，
說：隨便（水扁）。

老記們看看翻譯快要來了，?
抓緊時間問最後一個問題：
您覺得21世紀初世界面臨的最大問題是什麼？
鄧小平極其不耐煩，心想這些美國記者們怎麼這麼不識趣，沒完沒了的問個不停，
沈下臉反問道： 啥事（SARS）？

二十多年後，美國記者感慨說：鄧小平真是一代偉人，料事如神.

I know your mouse.
我识你老鼠 ！

You call me how to come out and walk
in the future?
你叫我以后点出黎行？

I give you some colour to see.
我呗D颜色你睇！

If you have enough ginger,put your
horse to me.
如果你够姜的话就放马过黎！

Monster of blowing water.
吹水怪。

Blow chicken
吹鸡

I blow chicken to beat your group of
the guys.
我吹鸡打你班友 。

Face green green
脸青青 。

You see road carefully
你小心睇路 。

Are you road?
你是无是路呀?

How senior are you?
你算老几?

What the water are you?
你是乜水?

Do you big me?
你大我呀?

Zebra chops people
班马劈友 。

Do the world
做世界 。

Big tea rice
大茶饭 。

What the ghost are you talk?
你讲乜鬼?

Cut my head and let you sit on it as a
chair.
批我个头俾你当凳坐！

I give you only a hair.
我俾条毛你！

Do you think me didn't arrive?
你当我无到?

Wear grass
著草

I am wearing grass.
我著紧草。

I fear that you have teeth.
我惊你有牙！

You have not enough class to talk
mathematics with me!
你未够班同我讲数！

What the spring do you do?
你做乜春?

Measure water/Pound water.
磅水

A dragon service.
一条龙服务

Hold hold water.
楂楂水

儿时，小男孩家很穷，吃饭时，饭常常不够吃，母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说，孩子们，快吃吧，我不饿！—— 母亲撒的第一个谎。
男孩长身体的时候，勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃，鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候，母亲就在一旁啃鱼骨头，用舌
头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼，就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里，请母亲吃鱼。母亲不吃，母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说，孩子，快吃吧，我不爱吃鱼！——母亲撒的第二个谎。
上初中了，为了缴够男孩和哥姐的学费，当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来，晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天，男孩半夜醒来，看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说，母亲，睡了吧，明早您还要上班呢。母亲笑笑，说，孩子，快睡吧，我不困！ ——母亲撒的第三个谎。
高考那年，母亲请了假天天站在考点门口为参加高考的男孩助阵。时逢盛夏，烈日当头，固执的母亲在烈日下一站就是几个小时。考试结束的铃声响了，母亲迎上去递过一杯用罐头瓶泡好的浓茶叮嘱孩子喝了，茶亦浓，情更浓。望着母亲干裂的嘴唇和满头的汗珠，男孩将手中的罐头瓶反递过去请母亲喝。母亲说，孩子，快喝吧，我不渴！ ——母亲撒的第四个谎。
父亲病逝之后，母亲又当爹又当娘， *着自己在缝纫社里那点微薄收入含辛茹苦拉扯着几个孩子，供他们念书，日子过得苦不堪言。胡同路口电线杆下修表的李叔叔知道后，大事小事就找岔过来打个帮手，搬搬煤，挑挑水，送些钱粮来帮补男孩的家里。人非草木，孰能无情。左邻右舍对此看在眼里，记在心里，都劝母亲再嫁，何必苦了自己。然而母亲多年来却守身如玉，始终不嫁，别人再劝，母亲也断然不听，母
亲说，我不爱！ ——母亲撒的第五个谎。
男孩和她的哥姐大学毕业参加工作后，下了岗的母亲就在附近农贸市场摆了个小摊维持生活。身在外地工作的孩子们知道后就常常寄钱回来补贴母亲，母亲坚决不要，并将钱退了回去。母亲说，我有钱！ ——母亲撒的第六个谎。
男孩留校任教两年，后又考取了美国一所名牌大学的博士生，毕业后留在美国一家科研机构工作，待遇相当丰厚，条件好了，身在异国的男孩想把母亲接来享享清福却被老人回绝了。母亲说，我不习惯！ ——母亲撒的第七个谎。
晚年，母亲患了胃癌，住进了医院，远在大西洋彼岸的男孩乘飞机赶回来时，术后的母亲已是奄奄一息了。母亲老了，望着被病魔折磨得死去活来的母亲，男孩悲痛欲绝，潸然泪下。母亲却说，孩子，别哭，我不疼。 ——母亲撒的第八个谎。

平安符发给 20个网友妈妈会长命百岁

不管是真是假， 为了妈妈值得。

不要一直熬夜啊,對身子不好


请珍惜我们的生命
缺席的新郎----大家一定要看看，祝大家永远健康！

我痛恨自己没有在醒来的时候叫醒他，我心疼的让他再睡一下,他就永远得睡过去了。我最欣赏他的认真负责，成了看不见的杀手, 该怨谁？恨谁？怪谁呢？


我们一起在广告公司玩设计，他的创意、我的完稿、我们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把我们自然而然的送作堆……我喜欢的是他的拼劲，和他曾出不穷的点子,而且，他的幽默会在生活中随时随地出现，每每让我惊喜不止, 却万万没有想到，在我们的婚礼上，他也开了一个最残忍的玩笑……
我觉得自己非常幸福，得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我们的相识也和他的顽皮个性一般，是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事，因为，他的点子多而把他称作?梅花鹿?。久而久之，又嫌三个字太拗口，就简称他为鹿……
我刚进公司的时候很不习惯，因为我姓陆，在校同学都叫我陆。每次有人叫他，我会下意识的应声。每次有人叫我，他也会笑嘻嘻的答应。他说：“你就别叫陆小姐，就叫鹿太太好啦！“从此，我就多了一个?鹿太?的绰号，以区别我们两人。
尽管，我心中满不愿意，却又觉得挺好玩的。和他深入交往之后，就渐渐觉得当鹿太太应该是一件很快乐的事。他给我的欢笑，会让我却了烦重琐碎的美工，而觉得手中的完稿，每个表现都新鲜盎然起来……

四年的交往，我们情投意合，进而同居三年，却一直发不出喜帖来。并不是我们有意长跑，而是他的职务越来越重要，工作也越来越烦重，我们根本腾不出假期来结婚。他升了官，责任在身，每次比稿都要他领队详细说明产品设计，公司的业务蒸蒸日上，他的个人时间就越来越少，我有时还陪他加班，送点吃吃喝喝的为他补身体。

看他一支烟接着一支烟的抽，心疼的感觉他没办法体会，只说再拼一阵子就好。等存够了钱，我们可以开始自己创业就不必那么累了，我们的创业梦进行得很顺利。公司的老板也非常得器重他，累积的人脉、作品的口碑、得奖的荣誉、以及他谈笑风生的可爱个性，在在为他的事业加分。我觉得自己非常幸福，得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我欣喜万分，梦想当新娘的画面早在我心头反反复覆几十遍。

我的怀孕，来得不知是不是时候，从忙碌的工作中，发现不适的异样，检查出来已经三个多月时，我非常的懊恼，认为他这样没日没夜的工作，不该在这个时候烦扰他，但是，他非常开心，当场就大声的说：“陆太，嫁给我吧！正正式式的当鹿太吧！“全办公室响起如雷的掌声，我的泪也欢喜的夺眶而出……七年的爱情长跑，终于要跑上红毯彼端，我欣喜万分，梦想当新娘的画早在我心头反反复复几十遍。

我们趁着肚子没有明显凸出时赶快去拍婚纱照。这家老客户跟他很熟，拍了比别人多三倍的底片，穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的，他说一辈子只结一次婚，一定要搞笑一点，让人永远难忘。老板很大手笔送我们二十万的礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。
他高高兴兴的答应在婚前完成最后一批比稿设计，我先辞去工作，一则孕吐难过，二则婚前有许多事要忙，他都没时间弄，我就只能为他分担我们家里的事，好让他在公司忙得没有后顾之忧。

他几乎是每天加班到早上六点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜终于交出了所有的设计稿，也交接所有的业务，离我们的婚礼只剩下不到三十个小时，我劝他什么是都别管，还是先睡一下吧！我们如何相信一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，一睡成永眠婚礼。倒数计时的最后一天，他一睡就没有醒过来，他睡了十二个小时，清晨我醒来时，悄悄过去吻他，他的鼻息还非常均匀，可爱的长睫毛还闪一两下，好像在梦中还有什么歪点子一样，我觉得幸福塞满胸臆。漫长的做脸、上妆、弄头发过程，其实他可以不必陪我，弄完我去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。没想到我在饭店等了一个小时，手机和家中电话都没人接，他的亲戚一个也不见，后来，我才知道，他们一到家，发现他已经 没有呼吸，连忙送到医院，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。

要我如何相信一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死？家人商量着该如何告诉怀孕的我，以及所有准备好大闹一场的同事好友们，喜筵成了非正式的告别式，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪。我呆在新娘休息室，抱着他试穿过的西庄礼服不肯放，我痛恨自己没有在醒来时叫醒他，我心疼的让他再睡一下，他就永远得睡过去了。公司的老板内疚万分，他的父母则伤心得连话都不跟我说一句。我肚子里来不及见到亲爹的孩子，更是一阵阵作呕得提醒我，我最欣赏他的认真负责，成了看不见的杀手，我连恨都没法去恨，该怨谁？恨谁？怪谁呢？


(看完只有一个感想,工作虽然重要身体健康更重要)沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。

早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。

发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！

别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死

医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！

PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢！
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

Most of you would have heard of the Singapore 5C's! :

Car, Condo, Credit Card(Gold), Cash and Career


And, and addition with the 5K's ...........................

Kiasu (scared of losing)

Kiasee (scared of dying)

Kiabor (scared of wife)

Kiaboh (scared of having nothing)

Kiachenghu (scared of government)

We've been reading about the 5C's! and 5K's for Singaporeans, now
comes the 5 Numerals and Malaysia's equivalent...

Singapore's "practice" for Simple Living :


1 - One Wife
2 - Two Children
3 - Three Bedroom Condo
4 - Four Wheels
5 - Five Figure Salary

Malaysia's Malays "practice" to Simple Living:


5 - Five Children
4 - Four Wives
3 - Three Figure Monthly Salary
2 - Two Wheels
1 - One-Storey Link House

Good rest and sound sleep is very important...
If u don't sleep well, the toxic in your body will accumulate..
Affecting your health and your mood...

The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are the main cause.
2. Not urinating in the morning.
3. Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.
8. Consuming overly done foods also add to the burden of liver. Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.

We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our body to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to "schedule."

Because: Evening at 9 - 11pm : is the time for eliminating unnecessary/ toxic chemicals (de-toxification) from the antibody system (lymph nodes). This time duration should be spent by relaxing or listening to music. If during this time a housewife is still in an unrelaxed state such as washing the dishes or monitoring children doing their homework, this will have a negative impact on her health.

Evening at 11pm - 1am : The de-toxification process in the liver, and ideally should be done in a deep sleep state. Early morning 1 - 3am : de-toxification process in the gall, also ideally done in a deep sleep state.

Early morning 3 - 5am : de-toxification in the lungs. Therefore there will sometimes be a severe cough for cough sufferers during this time. Since the de-toxification process had reached the respiratory tract, there is no need to take cough medicine so as not to interfere with toxin removal process.
Morning 5 - 7am : de-toxification in the colon, you should empty your bowel.

Morning 7 - 9am : Absorption of nutrients in the small intestine, you should be having breakfast at this time. Breakfast should be earlier, before 6:30am, for those who are sick. Breakfast before 7:30am is very beneficial to those wanting to stay fit. Those who always skip breakfast, they should change their habits, and it is still better to eat breakfast late until 9 -10am rather than no meal at all. Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of removing unnecessary chemicals. Aside from that, midnight to 4am is the time when the bone marrow produces blood.

Therefore, have a good sleep and don't sleep late.

有關方面的醫學專家指出，混用化妝品會傳染多種疾病，重者傳染上肝炎、愛滋病等。

昨日，記者在商場裡目睹了"免費試妝"，在化妝品櫃台前，擠滿了挑選化妝品的女性，營業員正拿著口紅、眉筆、粉餅、睫毛膏等產品往顧客臉上塗。

令記者吃驚的是在10分鐘內一支口紅就畫了近20名顧客，營業員稱，一支口紅可以試畫近300名顧客。眉筆、睫毛膏等產品同樣是大家混用。

記者看到，工作人員接連用相同的工具和化妝品，為三個人做了全套化妝，連洗手的水都沒換。剛去 "免費試用" 了一回的馮小姐聽完記者的介紹後才意識到問題的嚴重性，她告訴記者，她的女性朋友們基本上都是先免費試妝後才會選購化妝品。

重慶醫科大學第二附屬醫院口腔科、皮膚科、傳染科方面的專家就此事集體接受了記者的採訪。他們指出，混用化妝品及其危險，會導致口腔疾病、皮膚病、肝病、愛滋病等疾病的傳播。該院傳染科主任張大志博士分析說，應該禁止化妝品這樣使用,它就等於大家共同使用一把牙刷。

張博士舉例子： 如果在一位免費試妝的女士嘴唇上有一個很微小的傷口(自己沒有痛的感覺，根本不知道)，而前面已經有一個肝病、愛滋病患者用過，那麼她嘴唇上細小的口子根本就不可能抵擋住病毒的入侵， 結果是導致自己患上傳染病。

看完請大家要多多小心！


以前我在大學的時候化學老師告訴我們說如果想自殺不要笨到吃安眠藥吃普拿疼一次吞個二十顆保證連送急診室的機會都沒有.

親愛的朋友:
你知道嗎吃一個普拿疼PANADOL會殘留在身體五年先前有一個空姐，因為每次月經來就會疼痛不已，但又礙於工作必須經常性的站立，只好每個月都吃普拿疼解經痛，沒想到才將近三十歲的年紀，就開始洗腎了。當你看完這篇報導, 千萬不要掉以輕心，又再亂服成藥！最好還是去醫院看病或做婦科的檢查，要記住喔！並且告訴你的朋友，我一個叔公在美國的大藥廠擔任資深研發博士，他從來都 不吃普拿疼的～

因為真的很傷肝（但是肝是沒痛覺神經的）。他說美國人頭痛都吃 ASPIRIN ～因為它所含的水楊酸會使將血管擴張～使血液流暢 ...經證實它還可以防腸癌。ASPIRIN 的唯一缺點是對有胃病的人有影響（因血管擴張，會使胃潰瘍加劇～ )所以我每次看到普拿疼的廣告就很反感～大家有看過最近普拿疼的廣告嗎？有個爸爸感冒不吃藥，原因是因為吃藥有副作用，但是 媽媽 說，普拿疼不含阿司匹林不傷胃。雖然整 整個广 告沒說到普拿疼沒副作用，但是這個廣告還是有很大的問題，
會讓人家以為普拿疼沒副作用，普拿疼雖然不傷胃，但是卻傷「肝」（因含有乙醯、苯酚，故傷肝）。小孩吃太多可能會引起「猛暴性肝炎」，而有肝炎的病人更是禁吃，尤其是B型肝炎剛感染的時候，有點像感冒，有些人就會吃普拿疼，但是這是很不好的喔，會使你的GOP、GPT 都昇高很多，所以藥是不能亂吃的 ~~ 市面上各大品牌的感冒藥及止痛藥都有副作用，某些品牌的副作用傷腎，有些品牌的傷肝。大多數的止痛藥都會傷肝，西藥則幾乎都傷腎。這是很嚴重的，我身邊的朋友，就有這種親身經歷。一顆膠囊，七處灼傷 ...... 嚴重吧！不是食道受傷後改用喝的，就會不痛哦！那是連呼吸，吞口水，都非常痛的！很多人因為感冒，所以在服用膠囊時都使用溫熱水，
但不知若膠囊無順利到達胃，那是會很嚴重的。快快修正你的服藥觀念哦！

我朋友的醫生教她應要如此做膠囊可以第一個吃，用冷水吞服，吞完最後一顆時，應要再多喝一些水，在睡前３０分鐘就先服藥，服完忌立即躺下，比較安全哦！

轉述：
日前我服用消炎膠囊時，因飲水量不夠使膠囊附著在食道上，而造成食道嚴重灼傷， 六天以來只能靠冰鮮奶和開水度日，還要住院治療五天，醫生更警告如再延誤就醫有可能惡化為食道穿孔，請大家不可忽視，服用膠囊類藥物時：

1. 千萬不可飲用溫水/熱水/果汁/ 含糖類飲料, 正確是飲用冷水;冰開水.
2. 如服用後感覺喉嚨內有異物, 速飲用大量冰鮮奶或冰水.
3. 服用時應站直或坐直, 不要一服用完就馬上躺下.

告訴你的朋友 !

把錢省下來，等待退休後再去享受
結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。
錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，
自己的退休金都被拗走了。

當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，
老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，
年紀和健康就是一大因素。
小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，
要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，
不要為了小孩子而活。

我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學長去年喪妻。
這突如其來的事故，實在叫
人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。
學長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費，
總推說等到下次再買，
結果卻是在她死後，用鮮花佈置她的靈堂。
這不是太蠢愚了嗎？！
等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。

「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說
「等到我買房子以後！」
「等我最小的孩子結婚之後！」
「等我把這筆生意談成之後！」
「等到我死了以後」
人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後
世的安逸。

在台灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡
地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。
明天我就開始運動
明天我就會對他好一點
下星期我們就找時間出去走走
退休後，我們就要好好享受一下

然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，
在現實生活中，各種突發狀況總
是層出不窮。
身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要來得多。
這些人早上醒來時，原本
預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；
交通意外、 腦溢血、心臟病發作等等。
剎那間生命的巨輪傾覆 離軌，突然闖進一片黑暗之中。
那麼我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，
也毋需等到一切都平穩，
想做什麼，現在就可以開始做起。
一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，
不要吝於表達心中的話， 因為生命只在一瞬間。

記住！
給活人送一朵鮮花，強過給死人送貴重的花圈
每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事
沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。
別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。
逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要即時掌握的「當下」，往往在這兩者
蹉跎間，轉眼錯失。

人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫：
高天與原地，悠悠人生路；
行行向何方，轉眼即長暮。
正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。
有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，
在你還來不及用心之前 已成舊人。
遺憾的事一再發生，但過後再追悔
早知道如何如何」是沒有用的，
「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你

一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲。」
不管你是否察覺，生命都一直在前進
人生並未售來回票，失去的便永遠不再
將希望寄予「等到方便的時間才享受」
我們不知失去了多少可能的幸福
不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。
生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，
享受它們、品嚐它們，
善待你周圍的
每一個 人，
別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。

找回迷失的生命
死亡也許是免費的 ─ 但是，卻要付出生命的代價。
勸大家一句話：把握當下，莫等待。

少喝奶茶;
Reduce volume of tea;

不吃 刚烤的面包;
Do not eat bread which JUST toasted;

远离充 手机电源 ;
Get a distance from charger;

白天多喝水,晚上少喝;
Drink more water at the morning, less in the night;

一天 不喝多于两杯咖啡 ;
Do not drink coffee twice a day;

少吃油多的食物;
Reduce volume of oily food;

最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点;
Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning;

晚上五点后少吃大餐;
Do not have HUGE meals after 5pm;

每天喝酒不多过一杯 ;
Do not take alcohol more than a cup daily;

不用 冷水服胶囊;
Do not take capsule with cool water;

睡前半小时服药忌 立刻躺下;
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;

睡眠不足八小时人会变笨;
8 hours lack of sleep will make a person stupid;

有午睡习惯的人不易老;
People who get used of napping will not get old easily;

若不能晨跑，傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间；
If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great
time for jogging;

电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ;
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000
times;

还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;
Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using
right ear;

少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵;
Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour.